Blessures et douleurs courantes causées par le vélo et comment ajuster votre vélo Ecrit par Jude. Se promener en vélo…
Rouleau de mousse dans la prescription d'exercices de physiothérapie Ecrit par Mélis. Un rouleau en mousse est un équipement de plus…
6 Conseils à s'entraîner Ecrit par Jude, traduit par Xu, Juin 2021 Comment s'entraîner Tout le monde peut courir, mais…
COMMENT BIEN UTILISER Mon poste debout POUR ÉVITER LES DOULEURS? Ecrit par Melis. S'asseoir au travail est devenu une habitude chez…
Ecrit par Weijia Xu, pht. Entre 60% et 80% des personnes souffriront de lombalgies à un moment de leur vie. Certains…
Souffrez-vous de douleurs lombaires, de blessures sportives, de tendinites ou de tout autre problème musculo-squelettique? Ces problèmes commencent à vous…
Avez-vous mal au dos après être assis trop longtemps? Essayez ces exercices!! *Les exercices généraux ne conviennent pas toujours à…
Avez-vous mal au dos après être assis trop longtemps? Essayez ces exercices!! *Les exercices généraux ne conviennent pas toujours à…
Avez-vous toujours des tension au cou et aux épaules? Regardez ce vidéo pour des trucs rapido pour vous soulager. *Les…