Yoga Thérapie

Yoga thérapie adapte la pratique de yoga conventionnelle selon les besoins chaque personne. Les classes en petits groupes ou individuelles permettent au yoga thérapeute de vous prescrire des exercices de posture, de respiration et des techniques de relaxation spécifiques pour chaque individu, ce qui n’est pas toujours possible dans une classe de groupe. Il met l’accent sur ​​la santé et le bien-être à tous les niveaux d’une personne: physique, psychologique et spirituel.